Fitstore Gym piedāvā unikālu iespēju apvienot spēka treniņus ar fizioterapijas pieeju kopā ar sertificētu treneri un fizioterapeiti Martu Kāpiņu.

Kāpēc izvēlēties treniņus ar Martu?

Marta Kāpiņa ir sertificēta fizioterapeite ar pieredzi spēka treniņu vadīšanā. Viņas pieeja balstās uz individuālu pieeju katram dalībniekam, apvienojot klasiskos spēka vingrinājumus ar fizioterapijas elementiem. Tas ļauj:

• Nostiprināt muskuļus un locītavas – uzlabojot kopējo ķermeņa stabilitāti.

• Uzlabot stāju un kustību kvalitāti – samazinot ikdienas diskomfortu.

• Mazināt sāpes un novērst traumas – īpaši svarīgi tiem, kas daudz laika pavada sēdus pozīcijā vai pēc traumām.

Treniņu norise

Treniņi notiek Fitstore Gym sporta zālē Rīgā, Ezermalas ielā 6 k-3, Mežaparkā. Grupu lielums ir ierobežots, nodrošinot individuālu pieeju katram dalībniekam. Treniņi piemēroti gan iesācējiem, gan pieredzējušiem sportotājiem.

Dalības maksa: 12 EUR

Kā pieteikties?

Vietu skaits ir ierobežots, tāpēc aicinām pieteikties savlaicīgi fitstoregym.eu sadaļā Treniņi un Grafiks.